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开云·体育(kaiyun)(中国官方网站IOS/安卓通用版2023级本科生入学教育-心理健康讲座顺利举行

访问量:发布时间:2023-09-15

为了让同学们尽快适应大学生活,学会调节心态,保持身心健康,914日晚,在四川大学江安校区综合楼C207,四川大学心理健康教育中心王瑾一老师为开云·体育(kaiyun)(中国官方网站IOS/安卓通用版2023级本科新生带来“新生活,从‘心’开始”——心理健康讲座,辅导员浩涛涛和全体2023级本科生参加了本次讲座。

首先,王瑾一老师以一条包含大学生生活中可能会遇到的相关问题的小视频开始,询问了同学们对四川大学的第一印象,与同学们进行了亲切的交流互动;然后提出了学生应当注重心情,心态,心理方面的诸多内容,与同学们就初入川大的心情做了交流。

其次,王瑾一老师讲述了如何调整心态,强调了应当形成良好的生活习惯,制定自己的学习目标与计划,发展自己的人际圈与探索兴趣爱好,自由选择应承担属于自己的责任,学会规划和区分重要的事情。最后,王瑾一老师介绍了心理方面的教学方式,学生该如何进行心理咨询等。

通过本次讲座,同学们渐渐消除了远离家乡进入大学生活的局促不安,对调整好心态迎接大学生活是一个良好的开始。

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